デイサービスセンターれんげは午前３時間、午後３時間の半日型となっており
運動をメインとしたサービスが特徴です。

今回はお客様人気が強いストレッチポールを紹介します。

ストレッチポールには、自然な形で筋肉を緩めたり、基本姿勢となる背骨を整えるなどの効果があります。
そのほか、大きく呼吸をおこなったり、リラックス効果が得られます。

1・筋肉が緩む・・・日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげてくれます
2・背骨が整う・・・骨格を本来の正しい状態へリセット
3・呼吸が深くなる・・・肋骨を広げ、十分な空気を取り入れる
4・副交感神経優位になる・・・エクササイズを行うことでリラックス効果が得られます

ストレッチポール使用後に身体が楽になったり、気持ちいいと感じる方が非常に多いのですが、
実際に床や台の上に寝た際と比較して、快い、安心感が増したと回答する方が多くいらっしゃいます。

利用者様全員にストレッチポールが合うわけではありませんが、
れんげではこのような用具を用いてのエクササイズやストレッチなども行っています。

これからも利用者様の自立支援、健康増進に向けたサービス提供に努めていきます。